Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 19g | 69kcal | 8.6g | 7.7g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 523g | 1831kcal | 62.8g | 371.4g | 11g | 15.7g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 349g | 628kcal | 52.3g | 73.2g | 15g | 153.4g | |
| Rypsiöljy rainbow | 87g | 785kcal | 0g | 0g | 87.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 436g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2828g | 6624kcal | 247.4g | 904.6g | 228.8g | 338.2g | |
| Valittu annoskoko | 1414g | 3312kcal | 123.7g | 452.3g | 114.4g | 169.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 707g | 1656kcal | 61.9g | 226.2g | 57.2g | 84.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu