Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 301g | 1158kcal | 116g | 139.5g | 6.9g | 30.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 753g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 45g | 40kcal | 0.8g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 15g | 25kcal | 2.6g | 3.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 286g | 140kcal | 4g | 22.3g | 4g | 2.6g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 7.5g | 7.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2832g | 2793kcal | 248.6g | 356.6g | 23.4g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 1416g | 1397kcal | 124.3g | 178.3g | 11.7g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 708g | 698kcal | 62.2g | 89.2g | 5.9g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu