Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 962g | 1596kcal | 182.7g | 0g | 96.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 274g | 47kcal | 5.8g | 0.5g | 0.8g | 6.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 36g | 319kcal | 0g | 0g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2832g | 4001kcal | 380.8g | 14.8g | 266.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1416g | 2001kcal | 190.4g | 7.4g | 133.4g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 708g | 1000kcal | 95.2g | 3.7g | 66.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu