Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1050g | 368kcal | 48.5g | 20.5g | 3.1g | 26.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 226kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 189g | 297kcal | 35.9g | 1.9g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2838g | 1782kcal | 208.4g | 45.8g | 70.8g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 1419g | 891kcal | 104.2g | 22.9g | 35.4g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 710g | 445kcal | 52.1g | 11.5g | 17.7g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu