Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g8.3g61kcal0.1g0.1g6.7g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g21g15kcal2.5g0.8g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g37kcal1.1g7.6g0.1g0.4g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g27g27kcal4.1g0.3g0.8g0g
Sipuli (kuorittu)14g3.7kcal0.2g0.7g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.2g0.8kcal0g0.1g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 8.7g2.5kcal0.1g0.4g0g0.2g
Voi, 1 tl, 5 g0.8g6.1kcal0g0g0.7g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g8.3g28kcal0.2g0.2g2.9g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g17g20kcal0.6g0.6g1.7g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g13g49kcal3.6g0.3g3.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana284g539kcal28.4g22.2g36g1.6g
Valittu annoskoko142g270kcal14.2g11.1g18g0.8g
Annoskoko puolitettuna71g135kcal7.1g5.6g9g0.4g
Arvot/100g100g190kcal10g7.8g12.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=390724