Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		75g	124kcal	14.2g	0g	7.5g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		38g	32kcal	1.2g	1.7g	2.2g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		5.6g	21kcal	0.8g	4.1g	0.1g	0.2g
Kangasrousku		9g	2kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		7.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Timjami		1.9g	5.3kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.7g
Persilja		2.8g	0.8kcal	0g	0g	0g	0.2g
Ruohosipuli, tuore		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	285g	376kcal	33.4g	13.8g	19.8g	2.6g
	Valittu annoskoko	142g	188kcal	16.7g	6.9g	9.9g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	71g	94kcal	8.4g	3.5g	5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.7g	4.8g	7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu