Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 33g | 69kcal | 3g | 13.1g | 0.5g | 3.6g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 11g | 9kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 38g | 34kcal | 6g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 14g | 8.4kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 38g | 98kcal | 11.3g | 0.8g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 440kcal | 41.2g | 38.2g | 14.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 220kcal | 20.6g | 19.1g | 7.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 110kcal | 10.3g | 9.6g | 3.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu