Kinkkupiirakka

Paloittele kulhoon rasva ja lisää kuivat aineet, myös juustoraaste.

Nypi aineet sormin.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Nosta hetkeksi jääkaappiin.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Puhdista ja kuutioi paprika.

Hienonna halkaistu purjo.

Levitä taikina leivinpaperille uunipellille ja pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 10min uunin alimmalla tasolla.

Sekoita ranskankerma, kevytkerma ja munat.

Lisää mausteet.

Kaada kasvis-kinkkusekoitus pohjalle ja päälle juustoraaste.

Lisää lopuksi kermaseos.

Paista 200 asteessa 20min uunin keskitasolla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Miss
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen12g85kcal0.1g0.1g9.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.19g67kcal2.6g13g0.5g0.7g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g4.7g17kcal0.7g0.6g1.3g0g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g20g18kcal2.5g0.2g0.8g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g7.8g10kcal0.9g0.1g0.7g0g
Paprika punainen 16g4.8kcal0.2g0.7g0.1g0.3g
Purjosipuli 4.7g1.1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Valio creme fraiche hyla 150 g12g33kcal0.3g0.4g3.3g0g
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g16g10kcal0.2g0.6g0.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 14g17kcal1.5g0g1.2g0g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g17g62kcal2.4g2.1g4.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana285g650kcal23g35.8g45.8g2.2g
Valittu annoskoko142g325kcal11.5g17.9g22.9g1.1g
Annoskoko puolitettuna71g162kcal5.8g9g11.5g0.6g
Arvot/100g100g228kcal8.1g12.6g16.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189147