Jogurttirusinamuffinsit
Vaahdita sokeri ja rasva, lisää kananmunat hyvin sekoittaen.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää tasaisesti taikinaan.
Sekoita maito.
Lisää lopuksi jogurttirusinat.
Jaa taikina vuokiin ja paista 225 n. 15-20min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Johis86
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää tasaisesti taikinaan.
Sekoita maito.
Lisää lopuksi jogurttirusinat.
Jaa taikina vuokiin ja paista 225 n. 15-20min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 25g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 125kcal | 3.7g | 25.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 19g | 5kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Jogurttirusinat (Rainbow), annos 100g | 19g | 73kcal | 0.8g | 11.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 1006kcal | 15.6g | 120.6g | 50.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 503kcal | 7.8g | 60.3g | 25.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 252kcal | 3.9g | 30.2g | 12.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 353kcal | 5.5g | 42.3g | 17.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu