Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 36g123kcal3.6g25.1g0.4g1.3g
Sokeri 20g82kcal0g20.1g0g0g
Leivinjauhe 1.2g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Rypsiöljy 7.1g63kcal0g0g7.1g0g
Kananmuna kuoreton 8.7g12kcal1.1g0g0.9g0g
Mustikka metsä- 24g10kcal0.1g1.5g0.1g0.8g
Vehnäjauho puolikarkea 7.7g26kcal0.8g5.4g0.1g0.3g
Sokeri 10g41kcal0g10g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Voi suolaton 4.4g32kcal0.1g0g3.6g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 24g8kcal0.7g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana285g801kcal13g128g24.4g4.8g
Valittu annoskoko143g400kcal6.5g64g12.2g2.4g
Annoskoko puolitettuna71g200kcal3.3g32g6.1g1.2g
Arvot/100g100g281kcal4.6g44.9g8.6g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458