Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 94g | 28kcal | 1.4g | 5.1g | 0.4g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 46g | 60kcal | 1.8g | 11.5g | 0.6g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 221kcal | 6.4g | 33.2g | 7g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 111kcal | 3.2g | 16.6g | 3.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 55kcal | 1.6g | 8.3g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.6g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu