Nallen ohraleipäset
Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 333g | 1099kcal | 33.3g | 229.7g | 5g | 36.6g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 433g | 1485kcal | 44.1g | 303g | 5.2g | 15.1g | |
| Rypsiöljy | 75g | 663kcal | 0g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 38g | 331kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2840g | 7356kcal | 156.4g | 1113.4g | 245.4g | 103.6g | |
| Valittu annoskoko | 1420g | 3678kcal | 78.2g | 556.7g | 122.7g | 51.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 710g | 1839kcal | 39.1g | 278.4g | 61.4g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 5.5g | 39.2g | 8.6g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu