| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1000g | 633kcal | 30g | 48g | 35g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 73g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Valio) | 333g | 107kcal | 11g | 15g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2840g | 1753kcal | 100.4g | 142.4g | 85g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1420g | 877kcal | 50.2g | 71.2g | 42.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 710g | 438kcal | 25.1g | 35.6g | 21.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.5g | 5g | 3g | 0g | |