Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 320g | 248kcal | 56.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 280g | 168kcal | 4.2g | 36.4g | 0.3g | 2.5g | |
| Voi | 11g | 81kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Vesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 320g | 83kcal | 10.6g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8g | 28kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2840g | 1217kcal | 143.8g | 103.8g | 23.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1420g | 608kcal | 71.9g | 51.9g | 11.7g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 710g | 304kcal | 36g | 26g | 5.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu