Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 254g | 83kcal | 1.6g | 14.1g | 0.5g | 6.5g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 256g | 99kcal | 1.1g | 17.4g | 1.3g | 6.7g | |
| Sokeri | 140g | 568kcal | 0g | 139.9g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 48g | 161kcal | 0g | 39.2g | 0g | 0.7g | |
| Vesi | 724g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2844g | 1823kcal | 5.4g | 421.2g | 3.6g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 1422g | 912kcal | 2.7g | 210.6g | 1.8g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 711g | 456kcal | 1.4g | 105.3g | 0.9g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu