Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 361g | 715kcal | 9.5g | 2.8g | 70g | 24.2g | |
| Banaani, kuorittu | 275g | 239kcal | 2.9g | 50.3g | 1.1g | 4.9g | |
| Kaakao (x-tra) | 59g | 182kcal | 11.7g | 6.4g | 12.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 18g | 71kcal | 0.3g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 676g | 2299kcal | 13.5g | 20.3g | 236.6g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 34g | 135kcal | 0g | 33.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2844g | 7280kcal | 75.8g | 261.6g | 640g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 1422g | 3640kcal | 37.9g | 130.8g | 320g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 711g | 1820kcal | 19g | 65.4g | 160g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu