Broileri kastike

Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Pipa1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 5253g5627kcal1213.5g0g78.8g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)103g289kcal9.7g18.6g19.6g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 2345g0kcal0g0g0g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 938g3097kcal18.8g28.1g328.3g0g
Paprika, punainen422g109kcal3.8g19.4g1.7g8.4g
Sipulikuutiot rainbow938g94kcal14.1g14.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g18431kcal2519.8g160.4g856.8g17.8g
Valittu annoskoko10000g9215kcal1259.9g80.2g428.4g8.9g
Annoskoko puolitettuna5000g4608kcal630g40.1g214.2g4.5g
Arvot/100g100g92kcal12.6g0.8g4.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=148371