Stroganoff Venäläinen

Lisää isoon pannuun voi ja rypsiöljyä.

Ruskista lihat rautapannulla, älä laita kaikkia lihoja kerrallaan, ja ota pois pannulta.

Lisää pannuun sipulit ja kuulota ne.
Lisää jauhot, sinappi ja tomaattisose hyvin sekoittaen.

Lisää vesi ja lihaliemikuutio, sekoita.

Lisää lihat ja pilkottu porkkana.

Mausta.

Anna kiehua hiljalleen 1-3 tuntia kannen alla välillä sekoittaen.

Aika riippuu siitä kuinka mureaksi haluat lihan.

Lisää lopussa smetana, kerma ja pilkotut herkkukurkut.

Anna kiehahtaa.

Tarkista maku ja mausta tarpeen mukaan!
Lisää lopuksi persiljasilppu ja tarjoa riisin tai perunan kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Jussi1966
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaistiliha rainbow 600g (Rainbow), annos 100g300g525kcal57g0g33g0g
Voi, 1 tl, 5 g75g548kcal0.7g0.7g60g0g
Sipuli (kuorittu)90g24kcal1.2g4.3g0.2g1.5g
Valkosipuli 30g33kcal2.4g4.9g0.2g0.6g
Turun sinappi, mieto23g43kcal1.1g6.3g1.4g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g53g39kcal2.4g6.8g0.1g0g
Lihaliemikuutio Maggi8.3g23kcal0.7g0.6g1.9g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 38g146kcal0.8g0.8g15.7g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)150g248kcal4.5g6g22.5g0g
Vesi375g0kcal0g0g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 150g30kcal1g4.5g0.2g2.7g
Valkopippuri 0.8g2.1kcal0.1g0.3g0g0.2g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 23g77kcal2.3g15.8g0.3g0.8g
Persilja 23g6.2kcal0.3g0.2g0g1.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g75g21kcal0.4g4.5g0.1g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2853g3528kcal149.8g111.4g271.2g19g
Valittu annoskoko1427g1764kcal74.9g55.7g135.6g9.5g
Annoskoko puolitettuna713g882kcal37.5g27.9g67.8g4.8g
Arvot/100g100g124kcal5.3g3.9g9.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=382559