Foccacia mikrossa
Rosmariinia, oliivien lientä päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 4484g | 2601kcal | 179.4g | 215.2g | 112.1g | 0g | |
| Vesi | 2242g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 224g | 168kcal | 11.2g | 26.9g | 1.1g | 157g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 135g | 14kcal | 2g | 0g | 0.1g | 114.3g | |
| Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g | 1345g | 4480kcal | 1088.3g | 191g | 64.6g | 64.6g | |
| Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 897g | 1525kcal | 4.5g | 35.9g | 152.5g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 448g | 67kcal | 4.5g | 9.4g | 0.9g | 6.7g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 224g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17709kcal | 2579.8g | 956.8g | 662.6g | 685.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8854kcal | 1289.9g | 478.4g | 331.3g | 342.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4427kcal | 645g | 239.2g | 165.7g | 171.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 12.9g | 4.8g | 3.3g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu