Browmies

-vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi
- sekoita kuivat aineet keskenään
- sulata ja jäähdytä rasva
-rouhi suklaa esim.

veitsellä leikkuulaudalla

lisää muna sokeri vaahtoon vuorotellen rasva ja kuivat aineet
viimeiseksi lisää pähkinärouhe ja suklaa paista 200 astetta 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Evelii81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 330g470kcal41.2g1g33.8g0g
Sokeri 255g1034kcal0g254.5g0g0g
Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g150g787kcal5.8g88.4g45g8.5g
Margariini 60%, kultarypsi 300g1594kcal0.5g0.9g179.8g0g
Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g112g686kcal15.7g3.4g67.4g0g
Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g30g94kcal1.9g16.6g1.4g7.5g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten30g99kcal7g13.5g6.3g3.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g12g48kcal0g11.9g0g0g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 195g668kcal19.8g136.4g2.3g6.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2856g11013kcal185.4g1064.6g672g52.4g
Valittu annoskoko1428g5507kcal92.7g532.3g336g26.2g
Annoskoko puolitettuna714g2753kcal46.4g266.2g168g13.1g
Arvot/100g100g386kcal6.5g37.3g23.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=232596