MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 333g | 33kcal | 3.7g | 2.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 289g | 58kcal | 1.7g | 9.5g | 0.9g | 0g | |
| Kurkku | 280g | 31kcal | 1.6g | 3.9g | 0.3g | 2g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 526g | 499kcal | 105.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 1242kcal | 224.2g | 32.2g | 11.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 621kcal | 112.1g | 16.1g | 5.6g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 311kcal | 56.1g | 8.1g | 2.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu