Mustikkakeitto
Keitä mustikat vedessä kunnes niistä on neste irronnut.
Siivilöi mustikat nesteestä.
Lisää sokeri.
Sekoita perunajauho pieneen tilkkaan vettä ja suurusta keitto.
Anna kiehahtaa hetkinen.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Foppa67
Siivilöi mustikat nesteestä.
Lisää sokeri.
Sekoita perunajauho pieneen tilkkaan vettä ja suurusta keitto.
Anna kiehahtaa hetkinen.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.5g | 35kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot,rainbow | 4.5g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 286g | 125kcal | 0.2g | 28g | 0.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 62kcal | 0.1g | 14g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 31kcal | 0.1g | 7g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.1g | 9.8g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu