Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.8g	7kcal	0g	0g	0.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.5g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		3.9g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Lehtiselleri		3.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		2.2g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		63g	16kcal	0.6g	3.4g	0g	0.9g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		31g	70kcal	6g	0g	5g	0g
Valkoviini kuiva		12g	8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		20g	8.9kcal	0.6g	0.9g	0.3g	0g
Basilika, tuore		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	286g	231kcal	15g	10.2g	12.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	143g	116kcal	7.5g	5.1g	6.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	72g	58kcal	3.8g	2.6g	3.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.6g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu