Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 56g128kcal10.7g0g9.6g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g17g14kcal0.5g0.8g1g0g
Vehnälese 1.7g3.9kcal0.2g0.3g0.1g0.6g
Kananmuna kuorineen punnittu9g12kcal1g0g0.8g0g
Sipulikuutiot rainbow11g1.1kcal0.2g0.2g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow25g20kcal1.1g3.3g0.2g0.8g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki23g20kcal3.4g0.6g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana287g400kcal34.2g10.4g24.4g2.8g
Valittu annoskoko144g200kcal17.1g5.2g12.2g1.4g
Annoskoko puolitettuna72g100kcal8.6g2.6g6.1g0.7g
Arvot/100g100g139kcal11.9g3.6g8.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323345