Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)6.2g39kcal0g0g4.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g223kcal6.6g45.5g0.8g2.3g
Kuivahiiva, annos 11g1.4g4.9kcal0.6g0.5g0.1g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 31g13kcal1.1g1.5g0.3g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)9g59kcal0g0g6.6g0g
Kookoshiutale 8.7g58kcal0.7g0.6g5.6g1.4g
Sokeri 21g86kcal0g21.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana287g968kcal18g138.6g35.6g7.4g
Valittu annoskoko144g484kcal9g69.3g17.8g3.7g
Annoskoko puolitettuna72g242kcal4.5g34.7g8.9g1.9g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.3g12.4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=188264