Vesikaakao
Kuuma vesi, kaakao 2 tl ja makeutus 1 tl, lisätään kylmä maito
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Hetaleena
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Hetaleena
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakao (x-tra) | 3.1g | 10kcal | 0.6g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Cologran makeutusneste (Lidl) | 1.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito laktoositon (Milbona) | 34g | 16kcal | 1.2g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 287g | 53kcal | 3.6g | 4g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 27kcal | 1.8g | 2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 13kcal | 0.9g | 1g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.3g | 1.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu