Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		13g	17kcal	1.4g	0g	1.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		17g	59kcal	1.7g	11.9g	0.2g	0.6g
Kevytkerma		18g	21kcal	0.6g	0.8g	1.7g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		44g	17kcal	1.4g	1.4g	0.7g	0g
Voimariini normaalisuolainen		8.8g	63kcal	0.1g	0.1g	7g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		5.7g	7.2kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.5g	26kcal	0.8g	5.2g	0.1g	0.3g
Kevytkerma		7.6g	9kcal	0.2g	0.3g	0.8g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		19g	7.4kcal	0.6g	0.6g	0.3g	0g
Voimariini normaalisuolainen		3.8g	28kcal	0g	0g	3.1g	0g
	Annoskoko tuplana	288g	506kcal	14.8g	40.6g	31.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	144g	253kcal	7.4g	20.3g	15.6g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	72g	127kcal	3.7g	10.2g	7.8g	0.5g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5.1g	14.1g	10.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu