Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 251g | 828kcal | 5g | 7.5g | 87.8g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 941g | 527kcal | 80g | 47g | 1.9g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 151g | 66kcal | 0.8g | 9.6g | 0.9g | 5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 75g | 306kcal | 0g | 75.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2860g | 3554kcal | 171.6g | 303.4g | 181.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1430g | 1777kcal | 85.8g | 151.7g | 90.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 715g | 889kcal | 42.9g | 75.9g | 45.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu