AH aamiaissämpylät
Paistettuina 45 g keskimäärin, 55 g taikina.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 2083g | 12104kcal | 456.2g | 414.6g | 1054.2g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 595g | 4014kcal | 160g | 41.1g | 345.2g | 73.2g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 566g | 57kcal | 8.5g | 0g | 3.4g | 480.7g | |
| Leivinjauhe | 119g | 209kcal | 6.2g | 45g | 0g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 3036g | 4330kcal | 379.5g | 9.1g | 311.2g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 595g | 5101kcal | 0g | 0g | 595.2g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 3006g | 5295kcal | 56.5g | 93.2g | 511g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 62221kcal | 2133.8g | 1206g | 5640.4g | 1109g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 31110kcal | 1066.9g | 603g | 2820.2g | 554.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 15555kcal | 533.5g | 301.5g | 1410.1g | 277.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 10.7g | 6g | 28.2g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu