Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 3704g | 12234kcal | 18.5g | 2992.6g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 1852g | 7524kcal | 0g | 1851.9g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 1852g | 16667kcal | 0g | 0g | 1851.9g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 1852g | 7407kcal | 370.4g | 963g | 222.2g | 592.6g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 741g | 2533kcal | 103.7g | 518.5g | 7.4g | 14.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 92732kcal | 985.2g | 12652g | 4163g | 1214.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 46366kcal | 492.6g | 6326g | 2081.5g | 607.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 23183kcal | 246.3g | 3163g | 1040.8g | 303.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu