Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 70g | 159kcal | 9.8g | 1.2g | 12.6g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 70g | 63kcal | 1.4g | 5g | 4.3g | 1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 53g | 5.8kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 105g | 21kcal | 0.6g | 4g | 0.3g | 1.5g | |
| Kurkku, tuore | 123g | 12kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 175g | 336kcal | 16.1g | 23.3g | 19.4g | 1.9g | |
| Kebabliha | 840g | 1833kcal | 208.9g | 0g | 111.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2870g | 4860kcal | 476.2g | 72.4g | 296.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1435g | 2430kcal | 238.1g | 36.2g | 148.1g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 718g | 1215kcal | 119.1g | 18.1g | 74.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu