Kinkkujuustopiiras

Sekoita pehmeä rasva ja jauhot keskenään.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoilla ja paista pohjaa 225 C 13-15 minuuttia.

Anna jäähtyä hetki.

Vatkaa munat ja maito sekaisin ja mausta seos suolalla ja mustapippurilla.

Paloittele kinkku sekä sipuli ja raasta juusto.

Ripottele ne puolikypsälle pohjalle ja kaada munamaito päälle.

Laita 200 C ja ota pois kun juusto on sulanut ja ruskistunut hieman.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Sarya
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 40%, rainbow/pirkka 1113g3952kcal3.6g0.1g445.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1809g6206kcal184.3g1266g21.7g63.3g
Vesi557g0kcal0g0g0g0g
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g1113g1002kcal178.1g15.6g28.9g0g
Sipuli (kuorittu)557g150kcal7.2g26.7g1.1g9.5g
Emmentaaliraaste 17% (Arla), annos 50g1113g3228kcal367.3g0g189.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu1514g1907kcal166.5g4.5g136.2g0g
Maito, Kevyt2226g1024kcal71.2g106.8g33.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g34937kcal1956.4g2839.4g1711.4g145.6g
Valittu annoskoko10000g17468kcal978.2g1419.7g855.7g72.8g
Annoskoko puolitettuna5000g8734kcal489.1g709.9g427.9g36.4g
Arvot/100g100g175kcal9.8g14.2g8.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=159931