Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 28g | 30kcal | 4.5g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 23g | 5.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 4.2g | 14kcal | 0.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 23g | 16kcal | 0.2g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 0.9g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 288g | 152kcal | 12.2g | 14.4g | 5.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 76kcal | 6.1g | 7.2g | 2.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 38kcal | 3.1g | 3.6g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.2g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu