Muffinssit

Vatkaa ainekset normaalsti ja lisää lopuksi porkkanaraaste, paista 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Nanna77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 20g142kcal0.2g0.1g16g0g
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g47g20kcal4.6g0.2g0g0g
Hermesetas-jauhe5g15kcal0.1g2.8g0g2g
Leivinjauhe 3.3g5.9kcal0.2g1.3g0g0g
Vehnäjauho X-tra23g82kcal3g16.6g0.3g0g
KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g23g77kcal2.8g13.7g1.1g2.9g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton2g6.4kcal0.5g0.2g0.4g0g
Porkkanaraaste 200g20g5.4kcal0.1g1.1g0g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana288g706kcal23g72g35.6g10.8g
Valittu annoskoko144g353kcal11.5g36g17.8g5.4g
Annoskoko puolitettuna72g176kcal5.8g18g8.9g2.7g
Arvot/100g100g245kcal8g25g12.4g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=145537