Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 37g265kcal0.1g0g29.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 24g83kcal2.5g17g0.3g0.9g
Korppujauho 9g34kcal1g7g0.1g0.5g
Manteli, jauhettu, n. 1dl19g113kcal4.5g1.2g10.1g1.3g
Sokeri 32g129kcal0g31.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 21g29kcal2.6g0.1g2.1g0g
Leivinjauhe 1.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana288g1314kcal21.6g115.6g85g5.4g
Valittu annoskoko144g657kcal10.8g57.8g42.5g2.7g
Annoskoko puolitettuna72g329kcal5.4g28.9g21.3g1.4g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.5g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295