Suppilovahveropasta
Lisäksi:
suolaa
mustapippuria
rakuunaa
paprikajauhetta
sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Leomakkonen
suolaa
mustapippuria
rakuunaa
paprikajauhetta
sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Leomakkonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto (Pirkka), annos 30g | 18g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Keitetty makaroni, pasta (1dl 65g), annos 130g | 68g | 64kcal | 2g | 13.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Kuivattu sieni (siitake) (Metsä), annos 10g | 2.5g | 7.4kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.3g | |
| Kevyt ruoka 7% (Kasiini foods), annos 200g | 44g | 37kcal | 6.1g | 1.9g | 3.1g | 0.1g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 13g | 21kcal | 0.1g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 288g | 315kcal | 23.2g | 44.4g | 10.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 158kcal | 11.6g | 22.2g | 5.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 79kcal | 5.8g | 11.1g | 2.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 8.1g | 15.4g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu