Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Sokeri | 281g | 1141kcal | 0g | 280.8g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 248g | 114kcal | 7.9g | 11.9g | 3.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 265g | 952kcal | 34.4g | 185.2g | 5.6g | 9.8g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 99g | 337kcal | 13.9g | 55.5g | 6.6g | 10.9g | |
| Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.2g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 17g | 66kcal | 0g | 16.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 43g | 142kcal | 9.9g | 4.7g | 9g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 197g | 165kcal | 2.2g | 36g | 0.8g | 3.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 109g | 610kcal | 9.2g | 60g | 37.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 7585kcal | 198.2g | 1314.4g | 159.4g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 3793kcal | 99.1g | 657.2g | 79.7g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 1896kcal | 49.6g | 328.6g | 39.9g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu