Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 933g | 2067kcal | 163.3g | 0g | 158.7g | 0g | |
| Korppujauho | 133g | 488kcal | 14g | 99.9g | 1.4g | 7.1g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 5139kcal | 356.8g | 204.2g | 320.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 2570kcal | 178.4g | 102.1g | 160.2g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 1285kcal | 89.2g | 51.1g | 80.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.4g | 7.1g | 11.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu