Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä107g194kcal3g12.9g15g0g
Oliivi kivetön musta rainbow32g57kcal0.2g1.8g5.4g0g
Valkosipuli 12g13kcal0.9g1.9g0.1g0.3g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g80g163kcal11.9g2g11.9g0g
Sipuli 56g17kcal0.7g2.7g0.1g0.9g
Kananmuna kuoreton 103g148kcal12.9g0.3g10.6g0g
Riisi, keitetty, suolaa 239g327kcal5.8g72.2g0.7g2.2g
Voitaikina Myllyn Paras 500g398g1532kcal24.3g118.1g107.4g6.8g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)398g1532kcal22.7g116.6g107.8g6.4g
Inkivääri, tuore, silputtu8g6.4kcal0.1g1.4g0.1g0.2g
Chili paprika punainen8g3.2kcal0.2g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2880g7983kcal165.4g661.2g518.2g33.6g
Valittu annoskoko1440g3992kcal82.7g330.6g259.1g16.8g
Annoskoko puolitettuna720g1996kcal41.4g165.3g129.6g8.4g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420