Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 67g | 592kcal | 0g | 0g | 66.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 589g | 840kcal | 73.6g | 1.8g | 60.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 134g | 803kcal | 32.1g | 8.8g | 72.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 402g | 185kcal | 12.8g | 19.3g | 6g | 0g | |
| Vehnälese | 107g | 244kcal | 14.3g | 16.5g | 4.8g | 40.1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 134g | 433kcal | 38.8g | 9.4g | 26.8g | 41g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 6192kcal | 343.2g | 111.6g | 474.4g | 162.2g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 3096kcal | 171.6g | 55.8g | 237.2g | 81.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 1548kcal | 85.8g | 27.9g | 118.6g | 40.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu