Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 747g | 244kcal | 4.6g | 41.5g | 1.5g | 19g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 693g | 268kcal | 1.1g | 56.6g | 0.6g | 10.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 1023kcal | 11.4g | 196.2g | 4.2g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 512kcal | 5.7g | 98.1g | 2.1g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 256kcal | 2.9g | 49.1g | 1.1g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu