Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 6656g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 2219g | 7979kcal | 299.5g | 1457.7g | 66.6g | 130.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1109g | 1842kcal | 210.8g | 0g | 110.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 16g | 44kcal | 1.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19728kcal | 1023.4g | 2917.6g | 362.2g | 261.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9864kcal | 511.7g | 1458.8g | 181.1g | 130.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4932kcal | 255.9g | 729.4g | 90.6g | 65.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu