Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 5185g | 1695kcal | 32.1g | 288.3g | 10.4g | 132.2g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4815g | 1858kcal | 7.7g | 392.9g | 4.3g | 72.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7105kcal | 79.6g | 1362.4g | 29.4g | 408.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3553kcal | 39.8g | 681.2g | 14.7g | 204.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1776kcal | 19.9g | 340.6g | 7.4g | 102.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu