Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 170g | 584kcal | 17.4g | 119.2g | 2g | 6g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 175g | 699kcal | 69.9g | 27.9g | 34.9g | 26.2g | |
| Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 87g | 355kcal | 0g | 87.3g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 119g | 808kcal | 1.2g | 1.2g | 89.1g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 873g | 524kcal | 3.5g | 113.5g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2884g | 6039kcal | 185g | 722g | 255.4g | 64.4g | |
| Valittu annoskoko | 1442g | 3019kcal | 92.5g | 361g | 127.7g | 32.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 721g | 1510kcal | 46.3g | 180.5g | 63.9g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu