Kaalipata, helppo ja yksinkertainen
Paista jauhelihat ja sipulit, keitä muita hetki ja lisää lihat.
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 844g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Kaali, valkokaali | 281g | 59kcal | 3.4g | 9.6g | 0.6g | 5.9g | |
| Porkkana | 25g | 8.3kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5.6g | 14kcal | 0.7g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 225g | 498kcal | 39.4g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2884g | 1196kcal | 89g | 28.2g | 80.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1442g | 598kcal | 44.5g | 14.1g | 40.3g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 721g | 299kcal | 22.3g | 7.1g | 20.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.1g | 1g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu