Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1979g | 647kcal | 12.3g | 110g | 4g | 50.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1153g | 878kcal | 21.7g | 178.7g | 2.3g | 11.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2395g | 263kcal | 26.3g | 26.3g | 4.8g | 23.9g | |
| Juuriselleri | 1890g | 595kcal | 23.6g | 87g | 3.8g | 58.6g | |
| Vesi | 2583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 4766kcal | 167.8g | 804g | 29.8g | 289g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2383kcal | 83.9g | 402g | 14.9g | 144.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1192kcal | 42g | 201g | 7.5g | 72.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu