PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 500g | 300kcal | 2g | 75g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 400g | 640kcal | 28.8g | 64g | 28g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 108g | 632kcal | 7.1g | 51.3g | 44.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2896g | 6187kcal | 91.8g | 484.4g | 424.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1448g | 3094kcal | 45.9g | 242.2g | 212.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 724g | 1547kcal | 23g | 121.1g | 106.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu