Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 42g | 25kcal | 4.2g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 50g | 165kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Mantelilastu (A la meira) | 17g | 100kcal | 4g | 1.1g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 290g | 685kcal | 27.6g | 9g | 60.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 145g | 342kcal | 13.8g | 4.5g | 30.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 171kcal | 6.9g | 2.3g | 15.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 236kcal | 9.5g | 3.1g | 21g | 0g |