Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 75g | 26kcal | 3.5g | 1.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 9g | 15kcal | 0.2g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 12g | 33kcal | 2.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 173kcal | 12g | 4g | 11g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 87kcal | 6g | 2g | 5.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 43kcal | 3g | 1g | 2.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.4g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu