PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 501g | 301kcal | 2g | 75.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 401g | 642kcal | 28.9g | 64.2g | 28.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 401g | 1364kcal | 8g | 12g | 140.4g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 30g | 122kcal | 0g | 30.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 108g | 634kcal | 7.1g | 51.4g | 44.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2904g | 6204kcal | 92g | 485.6g | 425.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1452g | 3102kcal | 46g | 242.8g | 212.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 1551kcal | 23g | 121.4g | 106.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu